Un approccio innovativo alla crescita personale
Nel mondo del basket femminile universitario, l’allenatrice Shauna Green ha introdotto un metodo innovativo per migliorare la mentalità delle sue giocatrici. Oltre agli allenamenti fisici, Green ha deciso di includere la lettura come parte integrante della preparazione della sua squadra. Quest’anno, il libro scelto è “Chop Wood Carry Water: How to Fall in Love with the Process of Becoming Great” di Joshua Medcalf, un testo che esplora il viaggio di un giovane verso la grandezza attraverso la disciplina e la riflessione.
Il valore della lettura collettiva
La lettura collettiva non è solo un’attività ricreativa, ma un’opportunità per le giocatrici di riflettere su temi importanti come la perseveranza e la crescita personale. Adalia McKenzie, una delle giocatrici senior, ha sottolineato come questo approccio abbia avuto un impatto significativo, specialmente per le giocatrici più giovani.
“Pensare al gioco in modo diverso e applicare ciò che apprendiamo nella vita quotidiana è fondamentale”, ha affermato McKenzie, evidenziando l’importanza di una mentalità orientata alla crescita.
Il legame tra mente e corpo
Shauna Green crede fermamente che il successo in campo inizi dalla mente. Per questo motivo, ha portato con sé a Illinois la dottoressa Becky Cook, una fisiologa dello sport, per aiutare le giocatrici a sviluppare una mentalità vincente. “Se la tua mente non è in un buon posto, il tuo corpo seguirà”, ha dichiarato Green, sottolineando l’importanza di una preparazione mentale adeguata. La lettura del libro non è solo un modo per passare il tempo, ma un mezzo per rafforzare la coesione del gruppo e migliorare le prestazioni individuali e collettive.
Applicare le lezioni nella vita quotidiana
Le lezioni apprese dalla lettura si riflettono non solo nel gioco, ma anche nella vita quotidiana delle giocatrici. La capacità di affrontare le sfide, di lavorare in squadra e di mantenere una mentalità positiva sono tutte competenze che possono essere trasferite al di fuori del campo. Questo approccio olistico alla formazione delle atlete sta contribuendo a creare una cultura di successo all’interno del programma di basket femminile dell’Illinois.
Conclusione
In un’epoca in cui il basket femminile sta guadagnando sempre più attenzione, l’approccio di Shauna Green alla lettura e alla crescita personale rappresenta un modello da seguire. La combinazione di allenamento fisico e mentale non solo prepara le giocatrici per le sfide sportive, ma le equipaggia anche per affrontare le sfide della vita.
Con il supporto di testi significativi e una mentalità orientata alla crescita, il futuro del basket femminile universitario appare luminoso.
